中年危機外遇

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「中年危機」是什麼?為何年過40歲幸福感最低、女性又比男性風險高...4要點帶你了解什麼是中年危機

1. 中年危機是什麼? 「中年」的定義通常為 45 - 65 歲,而「中年危機」一詞是由加拿大裔心理學家 Elliott Jaques 於 1965 年所創造,該現象被描述為一個人隨著年紀增長, 會「發現」自己前半生充滿悔恨、目前的生活毫無價值,且後半生正步入無可避免的死亡當中,因而產生強烈的焦慮與憂鬱,渴望年輕或迫使自己對當下生活作出重大改變。 男女都有各自的中年危機刻板印象,如男性會買一輛自己夢想中的紅色跑車或找一個比自己年輕許多的情人;女性則很少打扮,會在某天送孩子去上大學後莫名地因空虛無助而掉眼淚。 2. 中年危機真的存在嗎? 但事實是, 並非每個人都會經歷定義上的「中年危機」 ,一項 2004 年的研究調查顯示 只有10-20% 的人體驗過中年危機 。

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